Aprenda a fazer exercícios físicos dentro de casa

Olha que matéria interessante sobre exercícios físicos, onde um professor de educação física ensina como aproveitar objetos contidos dentro de casa para criar atividades saudáveis, e assim, trabalhar os principais grupos musculares do corpo.

Eis uma solução bastante criativa para as pessoas que por algum motivo não tem a oportunidade de frequentar uma academia.

1 pensamento em “Aprenda a fazer exercícios físicos dentro de casa”

  1. Oiie gentii. adoreiii… bom eu na verdade sou muito feliz com meu corpo…tipow. naum sou magra… e neim gorda… sou normaal… e nauum faço regime.. nada… o certo eaah… fazer mais exercícios.. e fechar a boca um poko, e saber o qe vc vai comer… Intaum… vc ki ker imagrecer… cuidado hein… ki isso pode virar uma obsessão e pode trazer complicações como doençaas… Intaum… aprenda uma coisa… Se Deuus ti deu esse corpo.. intaum viva e morrah com esse corpo…. e OUTRA. NAUM LIGUE O KI AS PESSOAS FALAM DE VC.. POIIS O KI FALAM SAUM OPINIÕES DELES.. E NAUM SUA SAÚDE. E SE PREOCUPE AMIS COM A SUA SAÚDE DO KI COM O SEU CORPO, PORQE IMAGRECER OU INGORDAR NÃO EAH A COISA MAIS IMPORTANTI DO MUNDO….

    BjãoO

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