Beleza e Saúde

Aprenda a fazer exercícios físicos dentro de casa

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Olha que matéria interessante sobre exercícios físicos, onde um professor de educação física ensina como aproveitar objetos contidos dentro de casa para criar atividades saudáveis, e assim, trabalhar os principais grupos musculares do corpo.

Eis uma solução bastante criativa para as pessoas que por algum motivo não tem a oportunidade de frequentar uma academia.

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One thought on “Aprenda a fazer exercícios físicos dentro de casa

  1. Oiie gentii. adoreiii… bom eu na verdade sou muito feliz com meu corpo…tipow. naum sou magra… e neim gorda… sou normaal… e nauum faço regime.. nada… o certo eaah… fazer mais exercícios.. e fechar a boca um poko, e saber o qe vc vai comer… Intaum… vc ki ker imagrecer… cuidado hein… ki isso pode virar uma obsessão e pode trazer complicações como doençaas… Intaum… aprenda uma coisa… Se Deuus ti deu esse corpo.. intaum viva e morrah com esse corpo…. e OUTRA. NAUM LIGUE O KI AS PESSOAS FALAM DE VC.. POIIS O KI FALAM SAUM OPINIÕES DELES.. E NAUM SUA SAÚDE. E SE PREOCUPE AMIS COM A SUA SAÚDE DO KI COM O SEU CORPO, PORQE IMAGRECER OU INGORDAR NÃO EAH A COISA MAIS IMPORTANTI DO MUNDO….

    BjãoO

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