Memória e sistema imunológico podem ser afetados após poucas horas de sono

Quando dormimos pouco ou mal, o corpo percebe. Isso pode acontecer apenas em uma noite, e no dia seguinte o organismo já reage de um jeito diferente. O cérebro é o primeiro a sentir os efeitos. O sistema nervoso central fica todo desregulado. Os neurotransmissores responsáveis pelas atividades físicas, de memória e também pelo prazer …

Memória e sistema imunológico podem ser afetados após poucas horas de sono Leia mais »